人流一个月以后月经没来这种是比较正常的，是由于做完人流术后，体内的激素水平紊乱，并且子宫的内膜也受到了损伤，所以说都需要一段时间来进行修复的。

一般要在一到三个月左右，身体内的激素水平才会达到以前的水平，月经才会慢慢的有规律，所以说这段时间也不用担心。

平常要保持良好的心情，多注意休息，少熬夜，也不要着凉。平常在饮食上也要少吃一些凉性的，还有一些辛辣、刺激性的食物，一定要注意温和饮食，这些都对于身体的恢复是有帮助的。