苏打水是可以缓解孕吐的，有的孕妇喝苏打水是可以中和胃酸，可以帮助缓解孕吐的症状的。但并不是所有的人喝苏打水都会有明显的效果，也有的人会因为喝一些纯的橙汁缓解症状，也有的人会教一些生姜丝有效。

孕吐通常在停经12周左右的时候，往往会自行缓解及消失。但是每个人的早孕反应出现时间以及程度持续的时间都不相同。孕期呕吐可以适当的摄入柠檬、苹果、西红柿等食物来改善孕吐。女性在怀孕期间尽量多休息，不要做剧烈的活动，同时也要定期到医院做检查。

如果早孕反应比较轻，可以通过少吃多餐，吃一些比较容易消化的食物，帮助缓解。如果早孕反应比较严重，不能进食，要及时的到医院就诊。