吃叶酸的时候尽量不喝茶，因为它很可能会影响叶酸的吸收，叶酸片属于B族维生素，与维生素B12同服，可以用于治疗巨幼红细胞性贫血。

备孕期间及早孕期间服用，可以预防胎儿神经管畸形，备孕期间要保持心情愉悦，不要有过大的压力，平时作息要有规律，要注意休息，避免劳累。

备孕的时候可以选择在排卵期，这样能够提高备孕的几率，如果在备孕期间月经出现延迟，需要及时到医院进行检查，怀孕早期一定要注意，避免接触放射性物质。