一天做一次胎心监护，对胎儿是没有辐射的，不会影响到胎儿的生长发育的。

做胎心监护是为了监测胎儿在宫内的情况，如果出现了胎儿宫内缺氧等比较严重的现象，可以及时的发现并给予相应的处理。另外，胎心监护反应的是一个时间段胎儿的情况，比听一分钟的胎心更有意义。还能够看到宫缩或者是胎动时，胎儿的反应。

孕期饮食要均衡，避免吃一些辛辣、刺激、生冷的饮食，注意增加营养补充，可以多吃高蛋白食物和新鲜的蔬菜和水果，孕期要注意休息，避免劳累，定期进行产前检查。