可以跟宝宝对话交流，也可以听轻音乐，通过听轻音乐可能会出现胎动。此外可以通过一定的刺激来换取宝宝的胎动，比如动作，如推动子宫体左右推动，也可以引起胎儿换其他的动作，还可以轻轻的抚摸腹部，如果胎儿的胎动依旧比较少，需要引起足够的重视，尽快去医院的妇科做胎心监护。

怀孕28周以后，建议每天早，中，晚数胎动，每次数一个小时，一小时之内有三到五次的胎动就是正常的，五分钟之内算一次胎动。