做人工流产手术可以选择怀孕40天到70天以内比较合适。人工流产术后通常建议休息两周，人流后两周要常规复查B超，如果B超提示宫腔残留，需要再次手术清宫，如果有二次手术，休息时间就要相应延长，所以具体还是需要根据女性的自身情况来定。

流产后饮食要多吃高蛋白、高维生素的食物，以补充身体所需要的营养物质。不要吃辛辣，生冷，刺激性的食物，以免影响子宫的复旧。流产后一个月内禁止性生活，以免发生上行感染。人流术后要观察阴道流血情况，如果超过月经量，建议及时去医院复诊。