假性宫缩往往面积比较大，整个肚子都有变化，症状比较明显，可以出现在怀孕的任何时间。

但孕妇一般在怀孕晚期感觉明显，尤其到快生的时候儿，胎动引起的鼓包往往只局限在胎动的局部，很快能够消失，是孕妈妈感觉到胎动后出现，不是整个子宫硬，但有的时候胎动会诱发假性宫缩，但都是正常生理性的现象，不需要担心。

怀孕期间平时要多注意休息，避免劳累，营养方面也要加强，不能随意使用药物，禁止孕早期及孕晚期同房，禁烟酒，预防感冒，养成良好的生活习惯。