建议孕妈妈不要过于紧张，因为母体可以对烟酒进行一部分的代谢，到了胎儿的时候虽然有影响，但影响就非常小了，首先建议一定要戒烟的同时，可以去医院完善相关的产前检查，看有没有影响到宝宝，然后要远离人多的地方，减少二手烟的危害。

怀孕期间吸烟一般会造成流产和胎儿畸形的机会，是正常不吸烟人群的四倍，所以要做好各项检查，排除胎儿异常情况，有毒的物质可以渗透到血液，渗入到胎盘，直接对胎儿产生影响，可能会导致胎儿先天畸形，流产，胎膜早破等情况，所以建议去医院检查胎儿是否正常。