女性在产后一天吃几顿饭是没有具体的规定的，产妇每天的饮食是非常重要的，建议采用少量多餐的方式进食，每次少吃一些，这样能够避免肠胃消化功能产生负担，导致的便秘或者是肠胃不舒服，要尽量吃一些清淡营养的流食。

总之产后总体饮食建议以清淡为主，营养均衡，可以多食用新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激、生冷的食物，以及过咸，油腻的食物，适当的补充蛋白质，比如鸡蛋、虾肉、鱼、瘦肉等，产后要注意休息，避免劳累。