怀孕30天B超不能看见孕囊。可以抽血检查，或者是通过尿检确定是否怀孕，最早在怀孕45天左右的时间在超声下会看到孕囊，由于在怀孕初期，胚胎的发育情况不是很稳定，所以，女性在怀孕初期应禁止同房，忌烟酒，远离电离辐射，不要私下乱服药物，避免导致胎儿畸形或流产。

怀孕初期补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。注意补充营养，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、刺激性的食物。另外，建议女性保持心情舒畅，注意保暖，注意休息，注意定期产检。