心里憋的慌需要针对不同的原因进行处理。

如果是心力衰竭所引起，要积极的给予抗心衰治疗控制心衰。

如果是心律失常的发作所引起，要有效地控制心律失常的发作。

如果是大量的心包积液所引起，要积极的行心包穿刺抽取心包积液，解除心包积液对心脏的压迫。

如果是支气管哮喘急性发作所引起，要积极的给予支气管舒张的药物,解除支气管的痉挛。

如果是因为情绪低落所引起，要及时的进行自我调理，放松心情，保持良好的心态。