低压高有些患者和遗传有一定的关系，但更多的跟平时不良的生活方式有关，包括长期的吸烟和过量饮酒、平时缺乏运动和体重明显增加、长期过多地摄入钠盐和高动物性脂肪类食物以及反复的疲劳和熬夜等。

对于低压高的患者，首先要积极的改善生活方式，要去除不良的饮食和生活习惯，长期低盐少油饮食，多吃蔬菜水果，积极的运动和控制体重，避免劳累和熬夜。如果生活方式调控不能有效地使低压恢复正常，要及时的到医院在专科医生的指导下给予降血压的药物进一步控制血压，把血压长期控制达标。