一般女性的月经不会出现血块，如果出现血块，有可能是子宫内膜增厚，或者是出现了粘膜下的子宫肌瘤。月经量较大，也有可能是因为排卵功能异常所导致的。如果出现了血块较多，需要到医院进行就诊，了解子宫的情况。

平时在月经期间尽量不要吃生冷的食物，在来月经的时候应该注意保暖。月经量增多的时候应该注意是否出现了贫血，要多吃大枣、猪肝、瘦肉等食物来增加铁的含量。