来大姨妈的时候最好是不要喝奶茶，尤其是不能喝冰奶茶。因为来大姨妈的时候消化功能相对会更弱一些，过多的喝奶茶容易引起胃肠道的不适，有些甚至引起腹痛、腹泻，会加重痛经的症状。奶茶含有一些茶叶的成分，容易引起大脑神经兴奋，会影响睡眠，对经期护理也是不好的。

来大姨妈的时候喝太多奶茶，容易引起水钠潴留，会加重肢体水肿、体重增加的症状，有些还会增加腹部胀痛的症状。所以来大姨妈的时候，饮食上尽量保持清淡，尽量不要喝奶茶，也不要喝浓茶、咖啡以及其他容易引起神经兴奋的饮料。