来大姨妈喝热水，在一定程度上有可能会缓解胃肠道的不适。因为来大姨妈的时候，有些会引起恶心、呕吐等一些不适症状，喝热水能够起到促进血液循环，有保暖的作用，在一定程度上可能会缓解身体的不适。

但是如果来大姨妈的时候，痛经症状特别明显，单纯通过喝热水也是起不到非常明显的效果。因为来大姨妈的时候，体内的前列腺素水平会升高，会导致子宫局部缺血、乏氧而出现局部的痉挛性疼痛，会引起恶心、呕吐、乳房胀痛等一些身体的不适，如果疼痛特别剧烈，只能是通过一些药物来缓解症状，单纯喝热水一般并不管用。

来大姨妈的时候确实要注意保暖，不要吃冰冷刺激寒凉的食物，要尽量少喝咖啡以及浓茶，要保证充足的睡眠时间，要放松心情，真正了解痛经的本质，而不要过于焦虑，这样在一定程度上能够缓解痛经症状。