女性在月经期间是可以吃豆浆的。因为豆浆富含有丰富的蛋白质及多种维生素，所以在月经期间是可以喝豆浆的，豆浆不会影响月经的量的多少及持续的时间，喝少量的豆浆是有助于体质的恢复，尤其在月经期间，女性的体质比较虚弱，流血量比较大，可以增加免疫力。

在月经期间，尽量避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，饮食上以清淡为主，吃富含有蛋白质比较丰富的食物，含铁丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。