麦子可以回奶，一般用炒麦芽煮水喝，确实有回奶的功效，但是回奶的速度是比较慢的，可以配合着维生素B6一同服用，可以有效的起到回奶的作用。

麦芽具有回乳消胀的作用，尤其是炒麦芽的作用会更大一些，也可以配合山楂在一起使用，一般喝麦芽山楂水，三天的时间就会回来，在喝麦芽水回奶的时候，如果乳房胀奶的特别严重，就要及时的把乳汁排出来，以免发生乳腺炎，平时应该清淡饮食，保持情绪稳定，多注意休息，避免乳房挤压。