怀孕四个月肚子硬，这种情况可能是假性宫缩。如果偶尔出现肚子硬的情况，也有可能是胎儿活动导致。但是出现这种情况，要及时观察。建议一定要卧床休息，采取左侧卧位。避免情绪过度激动。可以听一些舒缓的音乐，如果经过适当休息，很快缓解就没有问题。

如果持续不缓解，一定要及时到医院就诊。观察胎心，胎动情况，同时，注意有无阴道流血等流产的情况出现。还有可能是由于消化功能紊乱，比如胃肠胀气等情况而导致出现肚子的腹胀，或者能摸到整个腹部发硬的感觉。但无论是哪种原因引起的肚子发硬，出现这种不适，尤其是经过休息后没有好转。还是建议要尽快到医院就诊，以免导致不良后果。