怀孕后，因为体内激素水平的影响，内分泌旺盛，新陈代谢也比较旺盛，孕妇有可能会出现怕热的情况。孕妇如果怕热的话，建议身上的衣服可以穿得轻薄透气一点，不要穿太厚的衣服。此外，可以吃一些解热的食物，比如绿豆汤、西瓜等，体质燥热但是肠胃不错的孕妈，还可以选择那些能帮助下火的食物，包括梨子、冬瓜、萝卜、小黄瓜、番茄、苦瓜等。

但是要注意，这些食物都属于寒凉的食物，孕妈们注意不要吃过量，以防止对脾胃造成一些伤害。也不要吃一些热性的食物，不要吃羊肉或者是桂圆等。在夏季也不要去外面高温的地方，选择在室内可以晚上或者早上温度低的时候出去散散步。