孕早期应该补充一些多种维生素，比如维生素D、维生素C、维生素A等，这些维生素可以预防胎儿畸形发生，还可以预防早产。

对于孩子的骨骼发育、结缔组织发育和牙齿发育都有一定的好处，还应该注意在怀孕初期补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。

怀孕期间注意补充营养，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鲜鱼、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷辛辣，刺激性的食物。

另外建议女性保持心情舒畅，注意保暖，注意多休息，保证作息规律，注意定期的产前检查。