剖宫产术后两周左右就可以洗头洗澡了。但是洗澡时水温尽量要热一些。洗头发，在术后五到六天就可以了，但洗头发的时间不宜过长。洗完头发之后，要及时吹干，避免着凉感冒。洗头发水的温度也要适宜。剖宫产术后要注意休息，饮食以软食、容易消化为主。建议多吃含水分较多的食物，比如多吃水果、多喝汤，这些食物有助于下奶。不建议吃生的冷的，特别硬的，辛辣的食物。这样的食物容易引起腹胀、腹泻等不适症状。