剖腹产三天可以吃一些助于排便的水果，如香蕉、火龙果、猕猴桃等，还可以吃一些苹果、桃子、梨、芒果等水果，但是水果一定保证温热一些的，如果室温在20度以上，那么就可以吃室温下的。

如果是冬天，房间的温度比较低，最好是开水烫过以后，或者放在微波炉加热以后再吃，不建议食用从冰箱里刚拿出来的冰水果，建议避免食用凉性水果，如西瓜、甜瓜、梨、柑橘等。

另外，术后水果一天的量控制在200克左右就可以，因为是凉食一次大量食用会对胃肠造成刺激，可以少量多次食用。

术后建议及时下地活动，帮助肠蠕动恢复，促进排气。