在洗澡的时候可以适当的用水冲洗一下，慢慢的肚脐眼就会自然干净，不建议用手使劲的去抠。怀孕肚脐里面的脏东西不能抠，会引起局部皮肤破损，严重时会引起局部感染。如果局部感染严重，会引起败血症等，还容易引起宫内感染而影响胎儿发育。如果特别深的话，可以用棉签沾上石蜡油清洗，但不要把棉签深入到肚脐里面位置太深，在一到两厘米左右，一般不会有什么问题。

其次怀孕期间饮食上要注意多吃富含多种维生素的食物，含有不饱和脂肪酸丰富的食物，含丰富蛋白质的食物，富含碘的食物。饮食要做到荤素搭配，多吃新鲜的水果，蔬菜。怀孕期间一定要注意补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。