哺乳期一般不建议染发，因为染发剂中含有很多化学成分，会随着乳汁进入小孩体内，容易损伤宝宝的肝脏，肾脏，引起宝宝身体素质下降，从而容易患病，此外，染发后的刺激性气味会影响宝宝的食欲。婴儿很容易会咳嗽的厉害，出现肺部损伤，所以说一定要注意在哺乳期间不要烫染头发。然后在平时的时候也要注意饮食上清淡，不要吃太过于辛辣，油腻性的食物。同时，可以适当的多喝一些通乳下奶的汤水，促进体内乳汁分泌。哺乳期间需要规律作息，避免熬夜，同时需要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。