孕吐通常在停经12周左右的时候，往往会自行缓解及消失。但是每个人的早孕反应出现时间以及程度、持续时间都不同。孕期呕吐可以适当的摄入柠檬、苹果、土豆、西红柿等食物来改善孕吐。具体的食物选择需要结合个人的身体状况，女性在怀孕期间尽量多休息，不要做剧烈的活动，同时也要定期的到医院去做检查。

如果早孕反应比较轻，可以通过少吃多餐，吃一些比较容易消化的食物来帮助缓解。如果早孕反应比较严重。需要及时到医院就诊，需要测尿液分析，看看尿中有没有酮体，以判断有没有代谢性酸中毒。