子宫内膜薄，不一定是打过胎的，但是有的是因为打过胎才导致子宫内膜薄的，一般情况下，多数有五个原因，第一个是年龄因素。第二种是内分泌紊乱导致的，第三种是人工流产，第四种是子宫发育畸形所导致的，第五种是精神压力过大导致的。平常要多吃一些豆制品，多吃一些温补的食物。子宫内膜薄的女性朋友还要多吃一些羊肉、乌鸡等温补食物，可以有效的促进体内雌激素分泌，促进子宫内膜的发育。豆制品含有大量的天然雌激素，并且相对温和，也有助于促进女性子宫内膜壁的增长。