首先在哺乳期是可以补气血的，在产后，产妇因为生产过程当中会丢失大量的血液，出现气血比较虚弱的现象，产妇会表现为四肢无力、容易盗汗、身体虚弱、面色苍白等，所以需要及时的补充营养。

在哺乳期间，可以多吃一些补气血的食物，多吃一些营养价值比较高的，富含维生素的食物，比如鱼肉、蛋类、瘦肉、豆类等等，同时也要多吃一些蔬菜，水果。如果气血亏损的情况比较严重，需要在医生的指导下服用补气血的药物进行治疗，比如补血颗粒等等。

（用药请遵医嘱）