吃一次紧急避孕药会影响月经的，因为紧急避孕药中含有大量的孕激素，可以有效的避免怀孕情况的发生，服用紧急避孕药以后，会对女性的月经周期有一定的影响，同时还会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等胃肠道反应，此时需要卧床休息，多喝水就可以缓解一下的。

一年之内不要吃紧急避孕药超过三次，不然很会容易引起内分泌紊乱以及月经失调的要用健康的避孕方式，例如带避孕套或者是避孕环等。在性生活的时候，一定要注意卫生，保持良好的生活习惯。