月经还有一点的话，建议不要汗蒸。

因为月经是子宫内膜脱落，汗流浃背造成的热量增加，加速血液的运转会导致月经量增加的。一般建议在月经完全干净两到三天以后做汗蒸比较好。在月经期间注意保暖，不要吃一些辛辣刺激性的食物，注意不要太累，不要吃一些生冷的食物，保持心情舒适，注意最好不要在月经期间洗头。汗流浃背的身体也会产生大量的汗液，会导致损伤体液的消耗，影响血液的正常运转，也可能会影响下次月经的正常排出，所以不要在月经期间做汗蒸。