女性在更年期时体内的雌激素水平会下降，导致身体出现潮热的现象，这也是更年期的正常现象，也是因为雌激素水平的下降，建议女性要保持愉快的心情，缓解自身心理方面的压力。

还要积极的运动锻炼，还要多吃一些豆制品，适当的可以服用谷维素用中药进行调理。其次是药品调养，这应当是中药学阴虚系列产品重中之重，要吃六味地黄丸或者是知柏地黄丸，还可以吃乾坤扭转丸等一连串的中药治疗，最后就是要运动身体，增强体质，加强锻炼，这也是很关键的。

（用药请遵医嘱）