首先，恶露没有干净是可以做提肛运动的。

这种方法可以促进肛门手术患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中。肌肉的间接性收缩起到汞的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌增强，产妇有痔疮。在月子里也是可以做提肛运动的，提肛运动主要是加强盆底肌肉的恢复，促进盆底肌肉的修复，预防子宫脱垂，有痔疮也不影响的。平常要多注意休息，注意一下产褥期的卫生，防止细菌感染。