女性在生产以后过了一个月恶露还没有排干净的话，很可能就是因为子宫还没有完全的恢复好，因此应去医院进行相关的检查。

女性生产以后要多注意休息，避免剧烈的运动以及过度的劳累，可以吃一些富含维生素比较多的蔬菜，还有水果，还可以多喝一些猪蹄汤，鱼汤来补充丢失的营养。

生产后要注意个人的清洁卫生，勤换内裤，最好选择一些棉质的、宽松的内裤，使局部保持透气、干爽，以免发生感染，加重产后恶露的症状。

另外，产妇还应该注意保持良好的心情，避免情绪波动过大，心情不好的现象，防止出现奶水不足的情况发生。