藏红花具有活血化瘀的功效，如果在月经期间泡水喝的话，就会导致月经量增大的，所以说，在月经期间是不宜喝藏红花的。

要用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水，尽量不要吃生冷的食物，要注意腹部的保暖，如果两天以后月经量还是很多的话，要服用一些止血的药物来止血。

经期不要吃一些寒凉性的食物，要适当的增加营养，多吃高蛋白、高热量饮食，也不要做剧烈的运动，保持外阴，干燥透气、勤换护垫等。平常要养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。