女性在来例假期间尽量的减少不必要的全身按摩，因为女性月经期、盆腔充血、全身按摩以后，机体气血充足，容易导致血管扩张，迫血外形，导致月经量增多，导致经期延长，可能按摩也会触碰到一些穴位，如果没有得到帮助，很有可能会起到反作用。

而且月经期间女性的身体和抵抗力都是呈现比较弱的一个身体状态，在月经期间一定要注意多休息，不要剧烈的运动，月经期间也不要过性生活，要勤换卫生巾，还要注意饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物。