首先月经是子宫内膜受体内激素水平影响而发生的规律性脱落，正常的月经量是30到50毫升的，如果月经量比较少的话，有可能是子宫内膜比较薄或者是最近太劳累，营养不良造成的。

如果您身体月经量比较少的话，可能是体内缺乏雌激素，一般建议在月经第二天到第五天，抽血化验激素水平，然后再根据具体的检查结果进行调理的。

平常建议也要加强营养，多注意休息，不要过度劳累，一定要注意不要有太多的心里压力，不然也会影响月经量的。