月经不来是不建议直接吃避孕药来催经的。因为这样对身体有副作用的，可以吃一些激素类的药物来调理月经，在调理月经的时候要注意有良好的作息和饮食习惯，不要长时间的熬夜。避免有过大的精神压力，还要注意保持平和的心态，另外也要多注意饮食，尽量的少吃一些高热量、高脂肪、高糖分的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。豆类食物、奶制品等都要以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激性的食物，平常还要注意保暖，少吃一些凉性的。