如果是在备孕期间女性排卵期，为了保证卵子的质量，有些食物是需要少吃或者是不吃的，例如在排卵期间的话最好不要吃太多，像酸的，辛辣的，偏凉的，刺激性较大的食物，比如酸梅沙果，未成熟的酸味水果等，更不要喝酒。

饮食上主要是以清淡营养丰富，好吸收为原则。在排卵期间也不要太紧张，还要放松一下自己的心情，否则也会影响正常的排卵的。在同完房以后可以适当的抬高妇女的臀部，这样也有助于提高受孕的机率的。