如果刮宫一个月没有来月经的话，建议最好要到医院进行检查，先排除一下是否怀孕，同时然后再进行B超检查一下，看一下子宫内膜是不是有粘连的可能性，以及看一下子宫内膜的厚度，然后再明确一下病因，在医生的指导下给予药物进行治疗。

平常要注意保持良好的休息，避免熬夜劳累，不要有剧烈的活动，在日常生活中还要注意卫生清洁，不要盆浴，以免细菌感染引发疾病，在恢复期间要禁止同房，以免同房引起子宫内膜损伤，导致子宫恢复不良。