取卵前可以吃一些食物能够提高卵子的质量。

如动物的血，猪、鸭、鸡、鹅的动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可于侵入人体的烟尘、重金属发生反应，能够提高淋巴细胞的吞噬功能，还具有补血的作用。

新鲜的蔬菜水果，其中含有生物活性物质能够阻断亚硝胺对机体的危害，能够调节血液的酸碱度，有利于防病排毒。

海藻类含有胶质，能够促进体内放射性的物质随着大便排出体外，故可以减少放射性疾病的发生。

豆类等含有大量的维生素，能够清除体内的致畸物质，促进性激素生成，可以多吃一些黑豆，豆浆等。