卵泡排出后，最佳的同房时间应该在12小时之内，因为成熟的卵泡排出后有24到48小时的存活时间，但最佳的受精时间应该在12小时之内。所以女性如果想要备孕，需要进行一个卵泡的监测。

在进行卵泡监测时确定排卵之后，建议应该及时的同房，增加受孕的几率，建议在排卵日的前后几天同房次数，隔日一次，在排卵期前的一段时间暂停同房几天，保证精子的质量，提高受孕的成功几率。此外，在备孕期间应该增强自身的免疫力，保持心情舒畅，增加睡眠的质量，能够提高受孕的几率。