夏季室外温度比较高，受高温环境的影响，容易引起人体体温中枢紊乱，从而导致汗腺功能衰竭而出现中暑的症状。所以夏季在户外工作时一定要补充充足的水分，可以多喝绿豆汤、酸梅汤，穿衣要宽松透气，要穿纯棉材质的衣服。最好佩戴遮阳帽或者应用遮阳伞，这样能够起到基本的预防措施，能够避免引起中暑的发生。另外，在工作时要选择早晚比较凉爽的时间段工作，以避开中午太阳比较强烈的时间段。