降血压的水果有山楂、香蕉、苹果、木瓜等，降血压的蔬菜有芹菜、西红柿、海带、木耳、冬瓜、茄子、香菇等。

当然不管是蔬菜还是水果都只是起辅助降血压的作用，不能够代替规范的降压治疗，更不能够只是靠吃蔬菜水果来进行长期的降压治疗，以免血压得不到有效的控制而导致不良的后果发生，对患者造成不良的影响。

高血压的患者要规范的服用降血压药物，积极的改善生活方式，在这个基础上适当的吃一些具有降压作用的水果蔬菜，能够使血压得到更好的控制。