高血压的患者通过规律的进行体育运动有一定的降血压作用，可以使血压有一定程度的降低，主要是因为运动能够改善心脏和血管的功能，同时运动能够降低交感神经的紧张性，而且通过运动还能够有利于控制体重，降低血脂水平，这些都有利于血压的控制。

当然高血压的患者单通过运动是不能够达到降压治疗的目标的，还需要结合其他生活方式的调控包括饮食调控、戒烟限酒、保持良好的心态等。在生活方式调控的基础之上长期服用降压药物，能够使血压长期有效的得到控制。