出现早晨血压高要采取如下的方法进行处理：

一、要在清晨醒来时立刻服用降压药物，可以控制早晨起来后的血压升高；

二、要选择长效的降压药物服用，长效的降压药物可以有效的维持24小时的降压疗效，降压疗效可以持续到第二天早晨；

三、要积极的改善生活方式，包括低盐少油饮食、合理运动、控制好体重等，平时要避免劳累，在晚上更不要熬夜，保证合理的睡眠。

早晨血压升高和心脑血管事件的发生密切相关，要积极的控制早上升高的血压，有利于降低心脑血管事件的发生。