在日常生活中一些富含钾盐的蔬菜水果如芹菜、菠菜、胡萝卜、冬瓜、西瓜、山楂、西红柿、香蕉等，具有辅助降血压的作用。此外适当喝一些茶如菊花茶、萝卜麻茶、苦丁茶等也具有一定的辅助降压作用。

虽然这些食物能够辅助降压。但在平时不能够单靠吃这些食物来对高血压的患者进行降压治疗，降压治疗主要还是需要依靠综合的生活方式调控以及服用降血压的药物相结合。在规范降压的基础上，适当的吃以上的食物对血压的有效控制更加有利。