高血压的患者的降压需要采取综合的方法来进行，主要包括两个方面：一方面是平时要进行治疗性生活方式的调控，要长期低盐少油饮食，多吃蔬菜水果，规律地进行体育运动以及多参加体力劳动，保持良好的体重水平，平时避免劳累，夜间不要熬夜，保持良好的情绪状态。

另一方面是按照高血压患者的具体情况选择适合的降压药物长期服用，必要时需要降压药物的联合应用。只有通过生活方式调整和降压药物相结合的方法，才能更好的控制好血压。