高血压的患者喝牛奶是比较好的。牛奶虽然没有降血压的作用，但牛奶比较适合高血压的患者，主要是因为牛奶含有优质蛋白、多种维生素和微量元素，含有的脂肪很低，适当的喝牛奶对于高血压的患者有比较好的营养作用。

高血压的患者在平时除了注意饮食外，还需要多进行运动和控制好体重，不吸烟，积极的控制饮酒量，保持良好的心理状态，长期坚持服用降血压的药物控制好血压在目标范围，使病情长期保持稳定，可以有效的改善预后。