舒张压90mmHg属于轻度的血压升高，对于这种情况可以先进行生活方式的调控，包括低盐少油饮食、多吃蔬菜水果、积极的戒烟限酒、规律的进行运动、保持良好的体重、工作避免劳累和熬夜、保证充分的睡眠、情绪保持舒畅等。

如果通过这些生活方式的调理，能够使增高的舒张压恢复到正常，就不用服用降压药物。如果经过上述的生活方式调控仍然不能够使血压恢复到正常水平，要在医生的指导下选择相应的降压药物服用，进行长期的降压治疗。