化痰应该吃一些富含水分和维生素的食物，有助于病情的缓解，如新鲜的蔬菜和水果。还应该加强营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉等，增强身体的免疫能力。

避免进食过于辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、烤肉等，这些食物会加重患者咳嗽咳痰的症状，不利于病情的缓解。如果痰液比较粘稠，不容易咳出来，可服用一些化痰的药物，如氨溴索口服液。细菌感染导致的咳嗽咳痰，要积极的抗感染治疗。