出现全身发冷、四肢无力、酸痛、伴有恶心呕吐这种情况可见于流感合并肠胃型感冒而引起的一系列临床表现，可自行测量体温，观察是否有发热，明确病因后，可给予相应的药物治疗，包括使用一些抗病毒、抗感冒的药物，比如奥司他韦以及莲花清瘟、双黄连、藿香正气等，均可缓解感冒症状。

另外需要多增加饮水和休息，饮食方面需要清淡均衡均有助于缓解病情。如果症状有加剧趋势，也可及时去医院就诊，在进行一些常规的检查后联合用药治疗。